Type lessen

Yoga maakt je bewust van het lichaam zoals het is. Je hoeft er helemaal niet lenig voor te zijn of een goede conditie te hebben. Tijdens de oefeningen merk je dat er meer ruimte komt voor de adem; voor precies de juiste inspanning, voor je kracht en energie. Je proeft wat het is om aandachtig in het moment te zijn. Vastgehouden spanningen lossen op en het lichaam wordt sterker en soepeler. Je houding ten opzichte van dagelijkse activiteiten wordt gezonder. Leerlingen geven aan dat het echt impact heeft op hun dagelijks leven’ Dat is het mooie van yoga.

Er zijn verschillende typen lessen mogelijk:
o Hathayoga
o Chakrayoga
o Personalyoga
o Bedrijfsyoga

o 3 proeflessen (als cadeau)
o Een gratis proefles